Overslaan en naar de inhoud gaan
Word lid

Zumba ©

Fun & Dance

Zumba © is een uitbundige cardioles die gebaseerd is op Latijns-Amerikaanse dans. Zumba © is de ideale workout om af te vallen en je uit te leven. Met een uur dansen verbrand je 650 kCal per les.

Lanceringsaanbod: 1 maand gratis groepslessen* Probeer het nu
*Actie onder voorwaarden

Welke resultaten kan je verwachten?

  • Een mooier lichaam
  • Snel een verbeterde conditie
  • Op een leuke manier tot wel 650 kCal verbranden per les

Voor wie is Zumba ©?

Zumba © is voor iedereen die op een leuke manier wil afvallen en zijn lichaam wil verstevigen. Door de intensieve bewegingen verbrand je veel calorieën op een relatief korte periode. De les bestaat uit eenvoudige danspassen, waardoor je de choreografie snel onder de knie krijgt.

Hoe verloopt een Zumba © les?

De les wordt begeleid door een gecertificeerd Zumba © instructeur. De workouts worden telkens voorzien van een warm-up en een cool down van 10 minuten. Je gebruikt enkel je eigen lichaam, en hebt geen andere attributen nodig. Het enige wat je te doen staat is één uur intensief meedansen!

Vind jouw fitnessles!

Schrijf je nu in voor je favoriete les bij JIMS.

Body Step JIMS Oostende 17 dec 10:00 - 11:00
Salsa Toning JIMS Oostende 17 dec 18:30 - 19:30
Indoor Cycling JIMS Oostende 17 dec 19:00 - 20:00
Body Step JIMS Oostende 17 dec 19:30 - 20:30
Fatburning JIMS Oostende 17 dec 20:30 - 21:30

Neem contact op met je JIMS club of download de JIMS app om je lessen te reserveren.