Ubound
Cardio
Ubound is een intensieve cardiotraining op trampolines. Deze nieuwe sporthype is een eenvoudige, leuke en efficiënte manier om aan jouw fit lichaam en gezondheid te werken. De leuke choreografieën zorgen voor een pittige workout.
Ubound
Welke resultaten kan je verwachten?
- Minder cellulitis
- Strakkere billen en buikspieren
- Hoge vetverbranding. Maar liefst 960 kCal per workout!
Voor wie is UBound?
Door de opzwepende muziek en de speciale trampolines is dit de ideale training om af te slanken. UBound verklaart de oorlog aan cellulitis. De ideale workout dus voor iedereen die er goed wil uitzien. Een bijkomend voordeel is dat de trampoline alle schokken opvangt. Hierdoor vermindert de impact op pezen en gewrichten drastisch.
Hoe verloopt een UBound les?
Het eerste liedje is een opwarming om je voor te bereiden op de komende intensieve cardioworkout. Vervolgens train je gedurende 50 minuten je volledige lichaam aan de hand van oefeningen op de trampoline. Tijdens de laatste 5 minuten van de workout worden de buikspieren stevig aangepakt. De les wordt afgesloten met een cool down.
