Overslaan en naar de inhoud gaan
Word lid

Piloxing

Cardio

Piloxing is een toegankelijke cardio- en krachtworkout waarbij je met verzwaarde handschoenen dans-, boks- en pilatesbewegingen uitvoert. Door de variatie aan oefeningen werk je zowel aan je armen, schouders, benen en buikspieren.

Lanceringsaanbod: 1 maand gratis groepslessen* Probeer het nu
*Actie onder voorwaarden

Welke resultaten kan je verwachten?

  • Een strakker en afgelijnd lichaam
  • Krachtigere spieren
  • Een groter uithoudingsvermogen
  • 600 kCal verbranden per sessie

Voor wie is Piloxing?

Ben jij erop uit om kracht en snelheid te ontwikkelen en tegelijkertijd af te vallen? Door Piloxing verbetert je conditie, je werkt aan je spieropbouw en je slankt af tegelijkertijd! Deze les maak je zo zwaar als je zelf wil, dus ook beginnende sporters zijn hier welkom.

Hoe ziet een les Piloxing eruit?

Vóór de training worden de spieren eerst goed opgewarmd om blessures te voorkomen. Vervolgens zullen de verschillende Pilates oefeningen zorgen dat jij een beter afgelijnd lichaam krijgt, terwijl het airboksen en de dans de spieren verstevigen. Na afloop wordt een korte cool down voorzien met enkele stretchoefeningen.

Vind jouw fitnessles!

Schrijf je nu in voor je favoriete les bij JIMS.

Body Step JIMS Oostende 17 dec 10:00 - 11:00
Salsa Toning JIMS Oostende 17 dec 18:30 - 19:30
Indoor Cycling JIMS Oostende 17 dec 19:00 - 20:00
Body Step JIMS Oostende 17 dec 19:30 - 20:30
Fatburning JIMS Oostende 17 dec 20:30 - 21:30

Neem contact op met je JIMS club of download de JIMS app om je lessen te reserveren.