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Spinning
Le cyclisme en salle offre un entrainement cardio intense sur un vélo de spinning. L'instructeur vous guide à travers divers enchainements, pour tirer le maximum de la séance. Vous brûlez jusqu'à 800 kcal ! Plus d'info
Ubound
Le Ubound est un entrainement cardio intensif effectué sur trampoline.Ce nouveau sport très tendance offre une manière simple, amusante et efficace de travailler sa condition physique, pour un corps en pleine forme et en bonne santé. Plus d'info
Power
Le Power est un entrainement de musculation intensif, au cours duquel vous travaillerez tous les groupes de muscles à l'aide d'une barre d'haltère et de poids. Vous brûlerez quelque 750 kcal par cours. Plus d'info
Yoga
Le yoga est une discipline accessible à tous, basée sur une philosophie hindouiste. Le cours consiste en une série d'exercices de relaxation et de tonification, afin d'atteindre un état de calme intense et d'évacuer toute tension accumulée. Plus d'info
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Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Plus d'info
BodyBalance
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie. Plus d'info
CXWORX
En faisant travailler les muscles profonds CXWORX™ est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur - dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées. Plus d'info
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