Overslaan en naar de inhoud gaan
Word lid

Fitnesslessen bij JIMS

Tot wel 50u per week!

1

Enkel live groepslessen

Bij JIMS geen virtuele lessen, al onze lessen zijn live!

2

Gediplomeerde lesgevers

Onze lesgevers maken het verschil.

3

Nieuwste trends

Bij JIMS vind je steeds de nieuwste fitnesstrends met de beste internationale choreografieën.

Onze fitnesslessen

Ontdek de nieuwste fitnesstrends bij JIMS

Factor F

Factor F is een stevige functionele training in groepjes tot 10 deelnemers met kettlebells, TRX straps, battle ropes en sandbags. Factor F scherpt in slechts 30 minuten zowel je uithoudingsvermogen kracht, stabiliteit, snelheid als flexibiliteit aan!

Pole Fitness ©

Pole Fitness© is een technische en intensieve kracht- en cardiotraining aan een fitnesspaal, waarbij je werkt aan je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Tijdens deze workout verbrand je zo’n 500 kCal.

Piloxing

Piloxing is een toegankelijke cardio- en krachtworkout waarbij je met verzwaarde handschoenen dans-, boks- en pilatesbewegingen uitvoert. Door de variatie aan oefeningen werk je zowel aan je armen, schouders, benen en buikspieren.

Pilates

Pilates is een trainingssessie waarbij je een serie vloeiende oefeningen op een matje op de grond uitvoert. Deze oefeningen zijn zo ontwikkeld om je spieren te stabiliseren en te versterken.

Zumba ©

Zumba © is een uitbundige cardioles die gebaseerd is op Latijns-Amerikaanse dans. Zumba © is de ideale workout om af te vallen en je uit te leven. Met een uur dansen verbrand je 650 kCal per les.

Yoga

Yoga is een ontspannende, toegankelijke les die gebaseerd is op een hindoeïstische filosofie. De les bestaat uit allerlei ontspannings- en verstevigingsoefeningen om tot rust te komen en alle opgebouwde spanningen los te laten.

Meer groepslessen

Vind jouw fitnessles!

Schrijf je nu in voor je favoriete les bij JIMS.

U Bound JIMS Oostende 28 feb 18:30 - 19:30 Nog 15 plaatsen Inschrijven
Factor F JIMS Oostende 28 feb 19:00 - 19:30 Nog 9 plaatsen Inschrijven
Indoor Cycling JIMS Oostende 28 feb 19:00 - 20:00 Nog 22 plaatsen Inschrijven
Total Body Workout JIMS Oostende 28 feb 19:30 - 20:30 Nog 16 plaatsen Inschrijven
Aero Dance JIMS Oostende 28 feb 20:30 - 21:30 Nog 17 plaatsen Inschrijven

Vandaag is de dag!

Start vandaag nog met je fitte levensstijl.

Daytime

  • Fitnessen beperkt
  • Week: tot 12u
    Van 13u tot 16u
    Weekend: onbeperkt
  • 12 maanden
999per maand
Word nu lid!

Flextime

  • Onbeperkt fitnessen
  • Vanaf 1 maand
2299per maand
Word nu lid!
Ontdek al onze abonnementen hier